海籠り志カウンセラーのみやです。
今回もお越しくださり、ありがとうございます。
元日から、地震がありました。
被害に遭われた方へのお見舞いをお伝えするとともに、1日も早い復興をお祈りいたします。
わたしの住む新潟県も地震により、被害を受けました。
ただ、わたしやわたしの家族、家屋等は被害はなく、無事でした。
ライフラインも地震の当日は、ガスと水道が使えなくなりましたが、翌日からは復旧し、普通の生活を送ることができています。
読者さんからも、ご心配のメッセージをいただき、本当にありがとうございました！！
新潟も地域によっては、家が傾き、避難生活を続けている人がいます。
道路も地割れしたり、隆起したりで、通るのが危険な所もあります。
報道から、能登半島の被害の深刻さが明らかになってきて、何でこんなことに…
というやり場のない怒りや、何もできない自分への無力さだったりを感じました。
実際に被害に遭われていなくても、被害情報に触れ続けることによって、精神的に辛くなり、自然と自粛モードに入ってしまうこともあるかと思います。
でも、こういう時だからこそ、普段通りの生活を送り、心身ともに自分を労り、自分が力を発揮すべき時に備え、エネルギーを蓄える時期かと思っています。
高龍神社に初詣へ
わたしは3日に、毎年恒例の長岡市の高龍神社への初詣に行ってきました！
商売繁盛の神様で有名で、仕事運アップに御利益があるということで、全国から参拝者が訪れる神社です。
元日に地震があった影響で、空いているのではないか、と予想していました。
ところが、予想に反して、ここ数年で1番、混んでいました。
混みすぎていて、何一つ写真は撮れませんでした。
2024年のテーマは…
わたしは毎年、新年に初詣に行くと、ぼんやりと今年のテーマが浮かんできます。
「変化」だった年は、仕事で異動があったり、町内の役員になったりと今までとは違う環境に身を置くことになったりしました。
ちなみに昨年は、「戸締まり」だったのですが、実は、わたしは実家を閉じるポジションだったことがわかったりしました。
今年は、「決断」という言葉が浮かんできました。
ここでわたしがお伝えしたい決断は、自分にとって本当に大事なものを見極め、不必要なものを手放す覚悟を持つ、というものです。
これは、元日に地震があった影響も大きいかもしれません。
地震の揺れの後、すぐに津波警報が出たので、高い場所に避難しました。
近くに川があるので、津波がくると危ないと地域の人から聞いていました。
いざ、急いで避難するとなると、あれもこれも持ち出せません。
たくさん持って逃げることは、それだけ避難する時間もかかってしまいます。
たくさん持ち出したことで、本当に大事なものを置き忘れてしまったり。
だからこそ、日頃から「これだけは」というものを厳選し、すぐ持ち出せるようにしておくことが大切だと実感しました。
それは防災に限らず、生きていく上でも同じなのではないかと感じました。
何が大事で、何を手放すかは、人によって異なります。
例えば、
家族との時間を大切にするために、プライベートの時間が取りやすい仕事に転職したり…
苦痛に感じる人間関係から思い切って距離を取り、自分が一緒にいて心地の良い人と交流するようにしたり…
逆にあれもこれもと抱え込んでしまうと、自分にとって本当に大事なことを見失い、大事な場面で選択を誤ったりしてしまうのではないでしょうか。
本当に大事なものを見極め、不必要なものを手放す「決断」をテーマに2024年を進んでいきたいと思います。
今年もブログを更新していきますので、引き続き、よろしくお願いします！！
